Как хачапури стали новой звездой завтрака: высокий белковый вкус за 30 минут

Как хачапури стали новой звездой завтрака: высокий белковый вкус за 30 минут

Завтрак — это важный ритуал, который помогает зарядиться энергией на целый день. Хачапури, традиционное грузинское блюдо, успело завоевать любовь многих, а благодаря современным рецептам их стало легко готовить даже в условиях постоянной спешки, сообщает канал "Готовить может каждый ".

История хачапури и их популярность

Хачапури — не просто еда, это символ теплоты и уюта грузинской кухни. Оригинальные хачапури готовятся на дрожжевом тесте с душистыми сырами, как сулугуни и имеретинский сыр. Однако, с ростом популярности этого блюда, появились и более упрощенные рецепты, которые идеально подходят для быстрого и сытного завтрака. Идея сделать хачапури высокобелковыми позволяет еще больше разнообразить рацион, сохранив при этом насыщенность вкуса и текстуры.

Составляющие для идеального хачапури

Приготовление хачапури не требует особых затрат времени или усилий, а результат радует как вкусовыми качествами, так и питательной ценностью. Основные ингредиенты включают:

  • Творог — около 180 г, который обеспечит основной белковый компонент.
  • Яйцо — 1 шт. для теста и 2 шт. для начинки, что добавит текстуру и дополнительный вкус.
  • Мука из твердых сортов пшеницы — 5 столовых ложек, чтобы достичь нужной густоты.
  • Разрыхлитель— 0,5 ч. ложки, который отвечает за легкость теста.
  • Соль и сыр сулугуни — для насыщенного вкуса.

Быстрый рецепт: делаем хачапури легко и быстро

Приготовление начинается с того, что в миске тщательно смешивают творог, яйцо и соль до получения однородной массы. Далее следует постепенно добавлять муку и разрыхлитель, перемешивая до достижения нужной консистенции. Тесто должно быть мягким и податливым.

На противень с пергаментом формируют овальные лодочки, делая углубления для начинки. В центр укладывают натертый сыр, а перед выпечкой можно разбить в каждую лодочку по яйцу для создания оригинальной текстуры.

После 15 минут выпечки при температуре 180°C хачапури будут готовы. На выходе получится мягкая корочка и нежная, тянущаяся начинка — идеальный вариант для горячего, сытного и полезного завтрака.

Источник: Готовить может каждый

Лента новостей