Восточный плов без мяса: волшебство тыквы, нута и айвы на вашем столе

Восточный плов без мяса: волшебство тыквы, нута и айвы на вашем столе

Плов, который стал настоящим символом восточной кухни, в последнее время обретает новые грани, предлагая вариации, которые удовлетворят даже вегетарианцев. Один из таких рецептов - ошковок палов, который включает тыкву, нут и айву, сочетая сладковатые нотки с пряными ароматами.

Ингредиенты для создания кулинарного шедевра:

  • Мякоть тыквы: 500 г
  • Морковь: 200 г
  • Горох нут: 100 г
  • Белый рис: 2 стакана
  • Светлый изюм: 50 г
  • Средняя айва: 1 шт.
  • Соль: по вкусу
  • Зира: 1 ч.л.
  • Растительное масло: 150 г
  • Репчатый лук: 100 г + 1 маленькая луковица

Пошаговое приготовление:

Перед началом готовки рекомендуется замочить нут на ночь, меняя воду несколько раз. Лук следует очистить и нарезать полукольцами, оставив одну мелкую луковицу целой. Морковь нарезается соломкой толщиной около 0,5 см, а мякоть тыквы - брусочками размером 3х5 см.

В казане разогреть растительное масло. Обжарить маленькую луковицу до золотистого цвета и затем удалить её, так как она будет уже не нужна. В этом же масле обжарить тыкву до румяной корочки и убрать на отдельную тарелку. Далее обжарить лук и морковь.

В казан добавить нут, залить холодной водой и довести до кипения. Варить нут до мягкости, затем добавить айву, зиру, изюм и соль. Следить, чтобы вода покрывала все ингредиенты. Через 10 минут вновь извлечь из казана тыкву и дождаться готовности айвы, после чего удалить её.

Промытый рис добавить в казан с кипящим зирваком, при необходимости долив воды, готовить до полной готовности. На завершении процесса кладем сверху запечённую тыкву и айву, накрываем крышкой и оставляем томиться на 15-20 минут.

Сервировка и подача:

После того как плов будет готов, вынимаем тыкву и айву, перемешиваем плов и выкладываем его на блюдо горкой. В середине делаем углубление для тыквы, а айву нарезаем на ломтики и размещаем вокруг. Таким образом, получается не только вкусно, но и красиво, что вполне соответствует восточным традициям.

Источник: Империя вкусов

Лента новостей