Кто не сталкивался с ситуацией, когда на полке стоит «Война и мир», а список книг для чтения растет с каждым днем? Многие считают, что скорочтение доступно лишь для избранных, прошедших специальные курсы, но существует простой и доступный метод, который поможет быстро усваивать информацию и наслаждаться чтением, пишет Дзен-канал "ГЕОРГИЙ КАВКАЗ".
Подготовка: настройка на чтение
Перед тем как погрузиться в текст, важно провести небольшую подготовку. Не стоит садиться в незнакомом автомобиле и сразу же мчаться на полной скорости. То же касается и книг. Вот несколько шагов, которые помогут настроиться:
- 5 минут на разведку: Проведите небольшой осмотр книги, пролистав ее страницы. Обратите внимание на оглавление, аннотацию, введение и заключение. Часто заголовки и выделенные части текста дают представление о главных идеях.
- Сформулируйте цель: Чего вы хотите добиться, читая эту книгу? Ответ на этот вопрос поможет вашему мозгу настроиться на активный поиск информации вместо пассивного восприятия.
Эти 5 минут позволят значительно ускорить процесс чтения, ведь мозг уже будет иметь представление о структуре и сути текста.
Избавление от субвокализации
Одна из главных преград на пути к быстрому чтению — это субвокализация, то есть привычка «проговаривать» текст про себя. Эта привычка ограничивает скорость чтения на уровне обычного разговора. Чтобы преодолеть этот барьер, можно воспользоваться следующими приемами:
- Указатель: Используйте карандаш, ручку или палец, чтобы следовать под строкой. Это поможет сосредоточить зрение и уберечь вас от возвратов к прочитанному.
- Широкий взгляд: Старайтесь охватывать взглядом группы слов — 3-4 за один раз. Это может показаться непривычным, но вскоре мозг адаптируется к новому способу восприятия информации.
Эти методы позволят гораздо быстрее воспринимать текст и избавят от внутреннего «произношения» слов.
Активное чтение для запоминания
Часто бывает так, что, перевернув страницу, читатель не помнит, что только что прочитал. Причиной этому становится пассивность. Чтобы запоминать информацию более эффективно, читайте активно:
- Используйте метод помодоро: Читайте по 25 минут с последующим 5-минутным перерывом. Это поможет вашему мозгу обрабатывать и усваивать информацию.
- Фраза после главы: После каждой прочитанной главы сформулируйте одним предложением основную идею. Это улучшает запоминание и понимание.
Эти простые рекомендации позволяют извлекать максимальную пользу из прочитанного и укрепляют знание материала.
