Овощное Ассорти по-корейски: легкий и полезный салат для каждодневного рациона

Овощное Ассорти по-корейски: легкий и полезный салат для каждодневного рациона

Салат «Овощное ассорти» — это простой, яркий и вкусный рецепт, который станет отличным дополнением к любому столу. Этот салат не только радует глаз, но и богат витаминами и полезными веществами. Итак, как же приготовить это чудо кулинарии?

Ингредиенты для салата

Чтобы создать освежающее овощное ассорти, понадобятся следующие ингредиенты:

  • Морковь — 1 шт. (около 130 г)
  • Редька дайкон — 1 шт. (200 г)
  • Свёкла — 1 шт. (130 г)
  • Капуста белокочанная — 270 г
  • Репчатый лук — 1 шт. (50 г)
  • Растительное масло — 4 ст. ложки
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Зелень (укроп, зеленый лук, петрушка) — по несколько веточек
  • Уксус 9% — 2/3 ст. ложки
  • Черный молотый перец и соль — по вкусу
  • Сахар — 2-3 щепотки
  • Куркума — 1 щепотка

Приготовление салата шаг за шагом

Для идеального освежающего салата следует придерживаться простых шагов:

  • Подготовка овощей: Морковь нарезать тонкими длинными полосками с помощью овощечистки. Редьку дайкон и свёклу нарезать аналогично. Капусту мелко нашинковать, а лук - нарезать мелкими кубиками.
  • Обжарка чеснока: В сковороду добавить щепотку черного перца и растительное масло. Вымытый и очищенный чеснок измельчить и отправить на сковороду, добиваясь золотистого цвета. масла сослужит роль ароматной основы для салата.
  • Соединение ингредиентов: Готовое масло с чесноком процедить и добавить к овощам. Затем аккуратно перемешать, приправить солью, сахаром и уксусом по вкусу, не забывая о свежей зелени.
  • Этот салат не содержит майонеза и весь состоит из доступных овощей, что делает его идеальным выбором для легкого ужина или закуски. Попробуйте порадовать себя и близких этим чудесным и полезным угощением!

    Источник: Melissa Live

    Лента новостей