Легкий и сытный завтрак — залог успешного дня. Белковый завтрак из лаваша, насыщенный витаминами и минералами, становится популярным выбором среди здорового питания. Вдохновляясь традициями, этот рецепт сочетает в себе простоту и вкусовое разнообразие, позволяя начать утро правильно.
Что нужно для этого блюда?
Основные ингредиенты доступные и обычные, что делает этот завтрак идеальным для любого. Для приготовления потребуется:
- 1 вареное яйцо
- 100 граммов творога
- 50 граммов сыра (например, сулугуни)
- 2 круга лаваша (примерно 40 граммов)
Как приготовить?
Пошаговое руководство по созданию этого белкового шедевра:
Польза такого завтрака
Такой белковый завтрак не только порадует вкусом, но и обеспечит организм необходимыми питательными веществами. Яйцо и творог богаты белками, что позволяет длительное время сохранять чувство сытости. Сыр добавляет вкус и текстуру, а лаваш служит отличной основой для этого калорийного, но легкого блюда.
Завтрак, приготовленный по этому рецепту, станет не только началом удачного дня, но и отличным способом порадовать себя и своих близких. Пробуйте и экспериментируйте с начинкой — возможно, вы обнаружите новые сочетания, которые удивят вас своей необычностью и вкусом!
