Яркое утро 16 августа на Кургане Бессмертия прошло под знаком заботы о себе! Для участников клуба «Активное долголетие» провели открытое занятие по здоровой спине и правильной осанке.
Вместе с инструктором гости парка разобрали упражнения, которые помогают снять напряжение с позвоночника, убрать зажимы в шее и пояснице и вернуть телу легкость.
Участники признались, что такие встречи дарят не только бодрость и гибкость, но и уверенность: заботиться о своем здоровье — это просто, приятно и очень важно в любом возрасте.
Продолжаем развивать спортивную культуру в регионе и делать полезные привычки доступными для каждого. Следите за афишей — мы ждем вас на следующих мероприятиях!
#БрянскаяОбласть #АктивноеДолголетие #ЧасЗдоровья #ЗдороваяСпина #ФизкультПривет #СпортДляВсех
