В последние годы интерьеры с растениями становятся настоящим трендом. Подвесные кашпо, роскошные папоротники и минималистичные кактусы превращают обычные дома в настоящие зеленые оазисы. Однако эта любовь к растениям имеет более глубокие корни, чем просто модное увлечение. Что на самом деле значит для нас стремление окружить себя растительной жизнью?
Наличие растений в доме далеко не только об эстетике. Это может быть эмоциональным проявлением, которое нередко остается неосознанным, как показывают исследования, проведенные кафедрой психологии в нескольких московских университетах. Люди, которые окружают себя растениями, как правило, обладают высокой чувствительностью к окружающему миру и стремлением заботиться о нем. Психологи утверждают, что в этом стремлении к зелени скрыта потребность в связи с жизнью, а также желание создать пространство, полное эмоций и тепла, как отмечают эксперты Центра психологии и психического здоровья ADIPA в Мексике.
Такое поведение нередко связано с эмпатией и терпением, желанием строить значимые связи даже с такими тихими созданиями, как растения. Особенно это актуально для жителей крупных городов, где естественные зеленые зоны становятся дефицитом. В этих условиях люди стремятся вернуть природу в свои дома.
Как растения влияют на наше самочувствие?
Совсем недавно проведенные исследования подтверждают, что растения способны стабилизировать настроение. Например, исследователь Марьолеин Элингс из Университета Вагенингена подчеркивает, что наличие зелени в окружении помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса, и улучшить общее чувство благополучия. Это особенно важно в наше время, когда проблемы психического здоровья находятся на слуху. Уход за растениями может становиться своеобразной практикой эмоционального самообслуживания.
Что о нас говорят наши растения?
Тип и количество растений в доме также могут отражать индивидуальные черты личности. Например, любители минимализма могут выбирать тщательно подобранные виды, что может свидетельствовать о их организованности и эстетическом вкусе. В то время как те, кто предпочитает "городские джунгли" с буйной растительностью, чаще оказываются более креативными и открытыми к спонтанным решениям. По словам психолога Эвангелины Арельяно, наличие растений в учебной или рабочей среде может повысить концентрацию, снизить уровень стресса и создать гармоничную атмосферу.
Эмоциональная связь с растениями особенно крепка у молодежи, таких как миллениалы и представители поколения Z, которые видят в садоводстве способ заботы о чем-то большем, чем они сами. В условиях экономической нестабильности многие выбирают уход за растениями как альтернативу более серьезным обязательствам, и это придает их жизни новые смыслы. Забота о растениях активизирует нейронные цепи, отвечающие за чувство ответственности и удовлетворения, а наблюдение за цветением растения приносит как визуальное удовольствие, так и эмоциональную награду.
