Голубика — это не только вкусно, но и невероятно полезно. Мы предлагаем вам простой и освежающий рецепт смузи, который станет отличным началом любого дня или легким перекусом. В этом блюде идеально сочетается вкус сочных ягод и освежающая нотка лимона, что позволит вам зарядиться энергией и положительными эмоциями.
Что понадобится
- 5 столовых ложек голубики
- 1 столовая ложка сметаны (25%)
- 1 лимон
- Немного сумаха (по вкусу)
- 150-200 мл кефира
Пошаговая инструкция
Этот смузи станет прекрасным дополнением к вашему завтраку или полезным перекусом в течение дня. Простота в приготовлении, а также яркий вкус и внешняя привлекательность делают его настоящим хитом среди любителей здорового питания.
