Заболевания сердца нередко развиваются медленно и незаметно, что делает их особенно опасными. Порой первые тревожные признаки люди списывают на обычную усталость, возраст или стресс. Однако именно эти ранние симптомы могут являться ключевыми в определении серьезной проблемы, требующей профессионального вмешательства.
Неочевидные симптомы, которые требуют внимания
Кардиологи выделяют ряд признаков, которые могут указывать на нарушения в работе сердца:
Патологическая усталость
Если упадок сил ощущается даже после полноценного отдыха, и привычные нагрузки становятся чрезмерными, это может свидетельствовать о сердечной недостаточности или аритмии.
Ночные нарушения дыхания и отёки
- Отёчность в области стоп и лодыжек;
- Пробуждения из-за нехватки воздуха;
- Остановка дыхания во сне.
Эти симптомы могут сигнализировать о серьезных проблемах, таких как отклонения в работе сердца, повышая риск инсульта и инфаркта.
Куда обратиться и когда
Появление одного или нескольких из этих симптомов не обязательно указывает на заболевание, однако если они возникли неожиданно, стали сочетаться друг с другом, сохраняются длительное время или усиливаются — важно проконсультироваться с кардиологом.
Факторы риска и профилактика
Вероятность сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается при наличии следующих факторов:
- Высокое артериальное давление;
- Сахарный диабет;
- Повышенный уровень холестерина;
- Наследственность;
- Вредные привычки: курение и алкоголь.
Чтобы минимизировать риск возникновения заболеваний сердца, полезно соблюдать ряд простых рекомендаций. Правильное питание, включающее больше овощей и белка, а также физическая активность, могут значительно снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях.
