Спаржа стир-фрай: вкусный и полезный рецепт на каждый день

Спаржа стир-фрай: вкусный и полезный рецепт на каждый день

Спаржа стир-фрай — это не просто гарнир, а настоящее кулинарное преображение свежих овощей! Это быстрое и простое блюдо докажет, что овощи могут быть восхитительными и разнообразными. С таким приготовлением каждый ужин станет настоящим праздником для глаз и вкусовых рецепторов!

Овощной симбиоз с восточными нотками

Капля востока в вашей тарелке! Хрустящая спаржа в соусе на основе устричного соуса и шаосинского вина подарит каждому кусочку уникальный оттенок. Эти простые ингредиенты легко превратят обыденный прием пищи в кулинарное искусство. Если вы ищете способ побаловать себя и своих близких в будний день, этот рецепт именно тот, что вам нужен!

Ингредиенты и их магия

Для приготовления спаржи стир-фрай понадобятся:

  • 500 г свежей спаржи
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 ч.л кукурузного крахмала и 1 ст.л воды
  • 2 ст.л растительного масла

Для соуса:

  • 0,5 стакана воды или куриного бульона
  • 1 ст.л шаосинского вина
  • 2 ч.л устричного соуса
  • 0,5 ч.л кунжутного масла
  • 0,5 ч.л молотого черного перца
  • 0,5 ч.л сахара
  • соль по вкусу

Технология приготовления

Чтобы создать это кулинарное произведение, нужно следовать нескольким простым шагам:

  • В небольшой миске тщательно смешать все ингредиенты для соуса, чтобы получить гармоничную консистенцию.
  • Спаржу нарезать диагонально, а чеснок мелко порубить. В отдельной миске смешиваем кукурузный крахмал с водой.
  • На сильном огне разогреть глубокую сковороду с растительным маслом. Добавить спаржу и обжаривать, постоянно помешивая, на протяжении минуты.
  • Добавить чеснок и, как только появится аромат, влить подготовленный соус. Готовить ещё минуту, время от времени перемешивая.
  • После этого аккуратно влить кукурузную суспензию, предварительно её перемешав. Готовить, пока соус не загустеет (30-45 секунд). Отключить огонь.
  • Эта замечательная спаржа стир-фрай подается горячей и станет отличным дополнением к любому блюду. Откройте для себя новое в обычных овощах и угостите своих близких этим кулинарным шедевром!

    Источник: Китай на вкус

    Лента новостей