Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда возвращается из магазина с полными пакетами, но не знает, что готовить на ужин. Вроде бы был составлен список продуктов, продуманные покупки, но в итоге в холодильнике царит неразбериха: завтрак и перекусы есть, а полноценного ужина не оказалось, сообщает Дзен-канал "Дарья Черненко | Меню недели".
Финансовые затраты на продукты перешагивают запланированные суммы, а в холодильнике можно найти больше упаковок макарон, чем необходимой курицы. Все это создает ненужный стресс. Почему же так выходит?
Проблема подхода к покупкам
Многие люди совершают покупки хаотично: берут все, что приходит на ум, ориентируясь на акции или настроение. Это приводит не только к излишним тратам, но и к повторяющимся блюдам, которые быстро надоедают.
Рассмотрим основные причины:
- Непродуманный список покупок;
- Случайные продукты и простаивание ингредиентов;
- Постоянная рутина и отсутствие разнообразия в рационе.
Упрощение процесса планирования
Есть решение, позволяющее значительно упростить процесс планирования меню и сделать его более эффективным. Курс по составлению меню поможет организовать план питания без лишних трудностей и временных затрат.
На этом практикуме участники научатся:
- Создавать рациональное меню на месяц;
- Экономить до 15% на покупках;
- Избегать выбрасывания просроченных продуктов;
- Сокращать время на готовку до 20 минут.
Что предлагает курс?
Участникам доступны множество полезных материалов, включая:
- Готовые меню на месяц;
- Более 100 простых рецептов;
- Шаблоны для покупок и рабочие тетради для самостоятельной работы;
- Бонусный мастер-класс от нутрициолога.
Занятия проводятся в онлайн-формате, а материалы остаются доступными навсегда, что позволяет вернуть к ним при необходимости.
С курсом, который стоит всего 1990 рублей вместо 4990 рублей, получится значительно улучшить качество жизни на кухне. В подарок при регистрации предлагается меню на неделю и 100 быстрых рецептов.
Участие в этом курсе даст возможность каждой семье перестать тратить время на ненужные покупки и существенно разнообразить свое питание, создавая меньше стресса и больше удовольствия от процесса готовки.
