Энергия лета: легкие холодные супы для жарких дней

Энергия лета: легкие холодные супы для жарких дней

С наступлением летнего зноя хочется отдохнуть от горячих блюд и насладиться легкими, свежими вкусами. В этом сезоне холодные супы становятся настоящим спасением. Один из фаворитов - витаминный холодник, который утоляет жажду и насыщает.

Основные ингредиенты для вкусного холодника

Чтобы приготовить этот освежающий суп, нужно хорошенько подготовиться. Прежде всего, необходимо собрать ингредиенты:

  • 150 г щавеля
  • 300 г свежих огурцов
  • 4 вареных яйца
  • Зеленый лук, укроп и петрушка
  • 1,5 л воды или овощного бульона
  • 200 г сметаны
  • Соль по вкусу
  • При желании — вареная курица

Этапы приготовления

Теперь приступим к процессу создания этого замечательного холодника:

  • В кастрюлю налить воду или бульон и довести до кипения. Пока готовится основа, тщательно промыть и нарезать щавель тонкой соломкой.
  • Когда вода закипит, добавить щавель и варить несколько минут на маленьком огне. Затем выключить и дать остыть.
  • На этом этапе стоит добавить нарезанный зеленый лук и другую зелень. Также следует мелко нарезать очищенные огурцы.
  • После остывания основы можно добавить мелко нарезанные яйца, все тщательно перемешать и посолить по вкусу. Некоторые предпочитают добавить немного сахара, чтобы сбалансировать кислинку щавеля.
  • Наконец, не забудьте про сметану — она придаст блюду кремовую текстуру и завершит вкусную картину.
  • Такой холодный суп не только освежает, но и насыщает. Он идеально подходит для летних обедов и дает возможность насладиться всеми яркими вкусами сезона. Приятного аппетита!

    Источник: РЕЦЕПТЫ ОТ МАМУЛИ

    Лента новостей