Как отказаться, когда «ну все же пьют»
«Спасибо, я не пью» — и это не требует оправданий
Самое сложное — не сам отказ, а реакция окружающих. Люди спрашивают: «Ты что, закодировался?», «Да ладно, один бокал не повредит».
Твои варианты ответа:
«Я сейчас на курсе/лечении/спорте — нельзя»
«Не хочу — и точка» (да, так можно)
«Я за рулём» (работает всегда)
«Я решил(а) попробовать трезвый месяц»
Молча поднять стакан с водой и улыбнуться
Помни: люди, которым важно твоё общество, останутся. Остальные — не твои люди. И это нормально.
Задание: отрепетируй свою фразу-отказ. Одна фраза. Без оправданий и извинений.
#алкоголь #влияние #влияние_алкоголя #болезнь #отказ #нет_алкоголю #заболевание #вред #профилактика #помощь #советы #социальные_ситуации #личные_границы #отказ #здравоохранение #врач #нарколог #больница #поликлиника #црб #Брянская_область #Выгоничи
#ГБУЗВыгоничскаяцентральнаярайоннаябольница
