Когда утренние часы подгоняют, и время на подготовку завтрака ограничено, микроволновая печь становится настоящим спасением. Вот несколько простых и вкусных рецептов завтраков с использованием яиц, которые вы сможете приготовить всего за несколько минут. Этот сытный и полезный вариант подойдет как для занятых взрослых, так и для школьников, сообщает Дзен-канал "Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук".
Пашот в микроволновке
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 100 мл воды
- Щепотка соли
Калорийность: 157 кКал
Время приготовления: 3 минуты
Яичница с беконом
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 75 г бекона
- 5 помидоров черри
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 197 кКал
Время приготовления: 6 минут
Омлет на сметане
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 ст.л. сметаны
- 3 г сливочного масла
- 2 г соли
- 2 веточки укропа
Калорийность: 168 кКал
Время приготовления: 12 минут
Эти простые варианты завтрака помогут сделать утро вкуснее и сытнее. С их помощью каждый сможет насладиться блюдами, которые не потребуют много времени на подготовку и готовку. Не забывайте добавить к завтраку свежие овощи, ломтик хлеба или ароматный напиток, чтобы сделать утро еще более приятным!
