Ослепительная улыбка — это не просто достоинство, но и яркий индикатор здоровья. Специально для вас мы собрали советы от стоматолога Табриза Мамедова, который рассказывает, как правильно заботиться о здоровье зубов, когда обращаться к специалисту и что следует избегать, пишет Дзен-канал "Город Прима".
Непременные правила гигиены зубов
Чтобы сохранить здоровье полости рта, стоит уделять внимание ежедневному уходу. Необходимо чистить зубы минимум два раза в день: утром и вечером — по 2-2.5 минуты на каждую челюсть. Кроме того, если есть возможность, используйте зубную нить (флосс), чтобы устранить остатки пищи и налёт в труднодоступных местах.
Правильная техника чистки зубов
Чтобы избежать распространённых ошибок, важно помнить о правильной технике. Чистите зубы не хаотично, а выметающими движениями: от десен к краям зубов. На верхней челюсти движение должно быть сверху вниз, а на нижней — снизу вверх. Такой подход поможет эффективно убрать налёт и поддерживать свежесть дыхания.
Когда необходимо посещать стоматолога?
Профессиональная чистка зубов играет важную роль в уходе за ними. Согласно рекомендациям, данную процедуру следует проходить хотя бы раз в полгода. Врач с помощью ультразвука удаляет налёт, который не всегда доступен домашней очистке, и может заметить проблемы на ранних стадиях, что поможет избежать кариеса.
Современные технологии делают посещение стоматолога комфортным: специальные процедуры не вызывают боли и позволяют расслабиться. Если у пациента чувствительность зубов, стоматолог может предложить лёгкую анестезию для удобства.
Для детей профессиональная чистка также необходима, поскольку молочные зубы требуют особого ухода. Регулярные осмотры помогут избежать заболеваний и осложнений на ранних этапах.
Не стоит избегать стоматологических процедур даже во время беременности. Гормональные изменения часто приводят к проблемам с зубами и дёснами, поэтому регулярный осмотр может помочь своевременно выявить и решить возможные проблемы.
Следуя простым рекомендациям и не забывая про регулярные профессиональные осмотры, можно не только сохранить улыбку, но и обеспечить здоровье зубов на долгие годы.
