Каждый из нас время от времени сталкивается с необходимостью наведения порядков в своем доме. Хаос и беспорядок могут оказывать влияние не только на физическое пространство, но и на эмоциональное состояние. Однако при мысли о расхламлении многие испытывают панический страх. Какие же причины мешают нам начать, и как с ними справиться?
Психологические барьеры
Не знаешь, с чего начать. Гигантское количество задач подавляет, и чем больше уюта, тем труднее составляет план действий. Вместо того чтобы видеть свои шаги к решению, у большинства людей возникает ощущение, что это занятие займет годы.
Что с этим делать. Начать стоит с маленьких шагов. Выберите одну полку или ящик и уделите этому всего полчаса. Успев устранить минимальную порцию хлама, можно ощутить прилив победного настроя и мотивации для дальнейших действий.
Хроническая нехватка времени. Порой у людей просто нет свободной минуты в расписании. Работа, заботы о семье и другие повседневные обязательства оставляют мало пространства для организации собственного пространства.
Решение. Придумайте малые задачи, которые можно выполнять в течение короткого времени. Например, 10 минут, пока готовится ужин, отлично подойдут для разбора кухни или другого уголка. Маленькие сессии могут со временем скапливаться в большие свершения.
Страх расстаться с вещами
Боязнь выбросить нужное. Страх потерять что-то важное может тормозить процесс расхламления. В голову закрадываются мысли о том, что, возможно, нечто окажется полезным в будущем.
Совет. Определите, когда вы последний раз использовали предмет. Если вещь не трогали больше года, вероятно, она не станет необходимой в обозримом будущем. Поместите такие вещи в «каргонит» — коробку для сомнительных предметов, и через несколько месяцев оцените, нужны ли они вам на самом деле.
Эмоциональные привязки. Сентиментальные вещи, напоминания о прошлом могут затруднить процесс. Чувство, что избавление от них предаст память о близких, часто мешает справиться с хламом.
Как действовать. Помните, что воспоминания сохраняются не в предметах, а внутри вас. Сфотографируйте значимые вещи, а затем смело избавьтесь от того, что больше не служит вам.
Практические соображения
Не знаете, куда девать лишние вещи. Часто у людей нет четкого плана, что делать с ненужным. Вещи, сохранившие свою целостность, так и остаются без дела.
Что делать. Сформулируйте план. Будьте решительными, определяйте, что отправляется на свалку, а что можно продать или отдать. Пожертвуйте ненужные вещи в благотворительные организации, которые передадут их тем, кто в этом нуждается. К тому же, это не только уберет лишнее, но и подарит вам положительные эмоции.
