При создании уютной и расслабляющей атмосферы в спальне важно учитывать, какие цвета будут использованы. Известный психолог цвета Таш Брэдли подчеркивает, что оттенки могут оказывать серьёзное влияние на психическое состояние и качество сна. Она выделяет пять наиболее нежелательных цветов, которые могут вызвать агрессию и тревогу, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
1. Ярко-красный
Этот цвет ассоциируется с мощной энергией и страстью, что может быть воспринято как слишком стимулирующее для спальной комнаты. Яркие красные и оранжевые оттенки могут создавать излишнюю активность и помешать расслаблению. Вместо этого рекомендуется использовать более тёмные красные токи, которые создадут уютную атмосферу.
2. Яркий желтый
Желтый цвет зачастую воспринимается как жизнеутверждающий, но его яркие оттенки могут оказаться слишком возбуждающими, даже вызывать чувство тревоги. Психолог советует избегать неоновых желтых цветов в спальне, предлагая вместо этого использовать мягкие масла, которые создают спокойное пространство.
3. Чисто белый и темные оттенки
Хотя белый цвет выглядит свежо и современно, его использование в чистом виде может создать холодное, даже клиническое ощущение. Предпочтительнее выбирать мягкие, теплые оттенки белого, такие как овсяный. Также следует быть осторожным с темными оттенками, такими как черный или угольный. Они могут создать подавляющую атмосферу и затруднить восстановление в спальне. Вместо этого стоит рассмотреть гармоничные синие или зеленые цвета, которые добавят уют и глубину.
Выбор цвета, который будет окружать вас во время отдыха, жизненно важен для создания комфортной среды. Используя более мягкие и успокаивающие оттенки, можно избежать лишнего напряжения и создать пространственную гармонию, способствующую здоровому сну и расслаблению.
