В Центре общения старшего поколения Брасовского района медицинский психолог центральной районной больницы Татьяна Сергеенко встретилась с жителями старшего поколения в рамках занятий Школы здоровья, чтобы поговорить о сохранении здоровья и качества жизни в зрелом возрасте.
Специалист подробно рассказала о принципах сбалансированного питания, важности физических нагрузок в любом возрасте и поделилась техниками сохранения психологического благополучия. Особое внимание Татьяна Сергеенко уделила профилактике старческой астении, объяснив, какие факторы влияют на развитие этого состояния и как вовремя заметить тревожные сигналы организма.
Встреча прошла в теплой, доверительной атмосфере открытого диалога. По отзывам участников, они уходили не только с новыми знаниями о своем организме, но и с отличным настроением, получив заряд бодрости от живого общения.
#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область
