Россиян предупредили, что при употреблении шашлыка следует отказаться от алкоголя
Сладкие напитки и соки стоит заменить на воду, рассказала ТАСС диетолог Антонина Стародубова.
При выборе напитков помните, что лучше всего утоляет жажду обычная питьевая вода. Сладкие напитки и соки плохо сочетаются с жирным и жареным мясом,
— объяснила она.
Специалист отметила, что главным правилом является соблюдение меры, порция шашлыка должна быть не более 100-150 г.
Фото: Кристина Белякова
