Поддержка иммунной системы — это не разовая мера, а образ жизни
27 февраля 2026, 12:53
Поддержка иммунной системы это не разовая мера, а образ жизни
Специалисты рекомендуют:
сбалансированное питание;
достаточное потребление витаминов и микроэлементов;
отказ от вредных привычек;
полноценный сон (не менее 8 часов в сутки);
регулярную физическую активность;
закаливание;
своевременную вакцинацию.
Всемирный день иммунитета это напоминание о том, что здоровье начинается с ежедневных решений. Поддержание естественной защиты организма и профилактика заболеваний позволяют сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы.
Узнайте больше информации о ЗОЖ на портале ТакЗдорово https://clck.ru/RtYZ5
#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область