Необычное овсяное печенье для здорового перекуса

Необычное овсяное печенье для здорового перекуса

Овсяное печенье — это не просто вкусная закуска, но и отличный способ добавить в свой рацион полезные ингредиенты. Подборка оригинальных рецептов включает несколько вариантов, которые понравятся и детям, и взрослым. Рассмотрим несколько из них, пишет Дзен-канал "kiwihealthy".

Овсяное печенье с семечками, изюмом и орехами

Ингредиенты:

  • 45 г арахисовой пасты
  • 50 г изюма
  • 40 г миндаля
  • 30 г подсолнечных семечек
  • 100 г овсяных хлопьев (предварительно измельчить)
  • 1 яйцо

Способ приготовления:

  • Смешать овсяные хлопья с яйцом и арахисовой пастой.
  • Добавить семечки и изюм, тщательно перемешать.
  • Сформировать небольшие лепешки и украсить их миндалем.
  • Выпекать в разогретой до 180°С духовке 18 минут.
  • Творожное овсяное печенье с хрустящей корочкой

    Ингредиенты:

    • 150 г овсяных хлопьев
    • 50 г рисовой муки
    • 50 г греческого йогурта
    • 1 яйцо
    • 100 г фиников без косточек
    • 80 г творога
    • 1/2 ч. л. разрыхлителя
    • 60 г семечек для обсыпки

    Способ приготовления:

  • Измельчить овсяные хлопья до крошкообразного состояния.
  • Смешать творог, йогурт и яйцо в глубокой миске.
  • Добавить финики, овсяные хлопья и рисовую муку с разрыхлителем, хорошо перемешать.
  • Сформировать из теста шарики, обвалять их в семечках и приплюснуть.
  • Выпекать при 180°С в течение 15 минут.
  • Морковно-овсяное печенье

    Ингредиенты:

    • 75 г тертой моркови
    • 90 г кураги
    • 1 яйцо
    • 200 г овсяных хлопьев

    Способ приготовления:

  • Измельчить овсяные хлопья и морковь в блендере.
  • Добавить курагу и взбить еще раз.
  • Соединить полученную массу с овсяными хлопьями.
  • Сформировать печенье и выложить на пергамент. Выпекать в духовке при 180°С 15 минут.
  • Эти рецепты являются отличным вариантом для любителей здорового питания. Каждый из них можно легко адаптировать под свои предпочтения, добавляя разные орехи, сухофрукты или семена. Приятного аппетита!

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей