Брянские сотрудники психологической лаборатории исправительного учреждения применяют сеансы релаксации при психологическом сопровождении личного состава.
Мероприятия представляют собой психологический метод работы, сочетающий в себе несколько техник: дыхательные упражнения, напряжение и расслабление мышц, визуализацию.
На занятиях используются музыкальное, визуальное и голосовое сопровождение.
Сеансы релаксации помогают сотрудникам развить навыки саморегуляции, снять мышечное и эмоциональное напряжение, восстановить работоспособность организма.
Фото: пресс-служба УФСИН России по Брянской области
