Во время полетов многие пассажиры сталкиваются с неприятным состоянием, связанным с изменением давления — заложенными ушами. Это явление, известное как аэроотит, чаще всего вызывает дискомфорт при взлете и посадке, а у некоторых людей может проявляться и сильной болью. Давайте подробно рассмотрим причины этого ощущения и методы их устранения, сообщает Дзен-канал "Роскачество".
Причины заложенности ушей
Заложенность ушей возникат по различным причинам, которые можно разделить на физиологические и патологические.
Физиологические причины: Основная причина — это перепады давления при взлете и посадке. Обычно давление в ухе и за его пределами сбалансированы благодаря евстахиевой трубе. Однако, когда самолет резко набирает или теряет высоту, давление не успевает выровняться, что приводит к дискомфорту. В эти моменты барабанные перепонки либо выпячиваются наружу, либо втягиваются внутрь, что может вызвать неприятные ощущения и временное снижение слуха.
Патологические причины: Лица с заболеваниями ЛОР-органов могут столкнуться с усилением заложенности. К таким заболеваниям относятся гайморит, евстахиит и отит. Эти состояния могут препятствовать нормальному функционированию евстахиевой трубы, что еще больше усугубляет ситуацию во время полета.
Методы, чтобы избежать заложенности ушей
Существует несколько простых, но эффективных способов, которые могут помочь решить эту проблему:
- Сглатывание, зевание или движения челюстью могут помочь открыть евстахиеву трубу и выровнять давление.
- Восстановление слюноотделения также облегчает процесс: жевательная резинка или леденцы (особенно кислые) помогут поддерживать глотательный рефлекс и в итоге нормализуют давление.
- Маневры Вальсальвы и Тойнби, которые включают в себя сглатывание при закрытом рте и носе или зевание, обеспечивают дополнительное дыхание в евстахиеву трубу, что помогает выравнивать давление.
Советы для комфортного путешествия
Перед полетом не лишним будет принять несколько мер предосторожности. Увлажнение организма — ключевой момент. Пить много воды — важная часть подготовки: это не только предотвращает сухость слизистых, но и уменьшает возможность заложенности.
Также рекомендуется использовать специальные беруши с фильтром, которые сглаживают перепады давления. И, конечно же, перед полетом следует избегать мест с высокой вероятностью инфекции, чтобы минимизировать риски заболеваний, влияющих на здоровье ушной системы.
Каждый пассажир должен осознавать, что заложенность ушей — довольно распространенное явление, с которым можно успешно справиться, если заранее подготовиться и применять простые методы в процессе полета.
