24 октября 2025 года, состоялась четвертая встреча 8-го потока коллективного офиса Мама-профи, посвященная теме "Эффективный самоменеджмент"

24 октября 2025 года, состоялась четвертая встреча 8-го потока коллективного офиса Мама-профи, посвященная теме "Эффективный самоменеджмент". Спикером на мероприятии выступила Оксана Евсеева - начальник отдела профориентации и трудоустройства, профессиональный психолог ФГБОУ ВО "РАНХиГС".Участницы узнали, что такое тайм-менеджмент и как правильно ставить цели. Обсудили, почему некоторые цели «не работают» и как правильно мотивировать себя для выполнения задач. Также было рассмотрено, что такое эффективное планирование, и участницы получили полезные советы по этой теме.

Для мамочек были подготовлены небольшие практические задания, например, техника 1-3-5 или принцип 9 дел. Идея в том, чтобы каждый день концентрироваться на одной крупной задаче, трех задачах средней важности и пяти мелких делах. Такой подход помогает структурировать день и находить баланс между важными задачами и мелкими поручениями, которые не требуют много времени.Оксана Евсеева поделилась своими мыслями: «Развитие человека - это противоречие между тем, что у меня есть, и тем, что мне нужно. Когда сталкиваешься с проблемой, часто воспринимаешь её как что-то очень сложное. Но на самом деле это часть жизни, движение вперёд и ресурсное состояние человека. Чтобы определить своё направление и наладить жизненный цикл, важно ставить цели и не бояться противоречий и сложностей. Постоянный опыт новых действий и высокая самооценка - залог успеха!»

Встреча прошла очень продуктивно. Спикер смогла удержать внимание участниц, заряжая всех своей харизмой и энергией. Женщины остались довольны, взяв на заметку полезные упражнения. Умение планировать время и ставить цели - действительно важные навыки для личностного роста и развития