Активный отдых на природе, прогулки с любимым питомцем, встречи с друзьями – все это помогает ребенку расслабиться, получить положительные эмоции и сохранить душевное равновесие. Но не стоит забывать, что для растущего организма важен не только физический труд, но и полноценный отдых!
Полноценный и достаточный сон – это критически важно для восстановления сил и энергии.
Психическое здоровье так же важно, как и физическое!
Создайте в семье атмосферу любви, понимания и поддержки, помогайте ребенку справляться со стрессами и трудностями, хвалите за успехи и поддерживайте в неудачах, уделяйте время общению и совместным занятиям - все это способно не просто помочь ребенку расти и полноценно развиваться, но и сплотит вас! Счастливый ребенок – здоровый ребенок!
Помните, что здоровье ребенка на 50% зависит от образа жизни, на 20% – от наследственности, на 20% – от окружающей среды и только на 10% – от медицины!
Больше полезной информации ищите на ТакЗдорово (https://clck.ru/RtYZ5)
#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область #неделяЗОЖ
