В Центре общения старшего поколения при клиентской службе в Брасовском муниципальном районе прошла лекция, посвященная активному долголетию. Мероприятие организовано в рамках реализации стратегии действий в интересах граждан старшего поколения.
Медицинский психолог Брасовской центральной районной больницы Татьяна Игоревна Сергеенко поделилась ценными рекомендациями, затронув ключевые аспекты, влияющие на качество жизни в пожилом возрасте:
Правильное питание;
Физическая активность;
Тренировка памяти и внимания;
Социальная активность.
Особое внимание было уделено важности регулярных медицинских осмотров и своевременного обращения к врачу при возникновении каких-либо проблем со здоровьем.
Участники активно задавали вопросы, делились своими секретами долголетия и получали индивидуальные рекомендации. Многие отметили, что такие встречи помогают осознанно подходить к своему здоровью и вести активный образ жизни
Подобные лекции и семинары станут регулярными в Центре общения старшего поколения, способствуя формированию культуры здорового старения в Брасовском районе.
#здравоохранение_brk_med
