Масленица со вкусом и пользой!

Масленица со вкусом и пользой!

Масленица время радости, веселья и блинов! Но как их есть, чтобы не перегрузить организм? Брянские медики советуют:

Мука: цельнозерновая, гречневая или овсяная полезнее пшеничной!

Молоко: выбираем обезжиренное, кефир или воду.

Масло: минимально! Смазывайте сковороду кисточкой.

Сахар: меньше лучше! Или замените мёдом, фруктами.

Начинки залог успеха:

Яйца с зеленью

Курица или индейка

Творог с ягодами

Брянские врачи напоминают: умеренность ключ к здоровью. Наслаждайтесь Масленицей без вреда для организма!