«Язык наших эмоций: как понимать себя и слышать других»

Язык наших эмоций: как понимать себя и слышать других

Эмоции сопровождают нас постоянно. Это сложные реакции психики на происходящие события, наши мысли и переживания. Умение распознавать свои и чужие эмоции это навык, который помогает нам лучше понимать себя и других, управлять своими эмоциями и строить крепкие, гармоничные отношения.

Сегодня в Дарковичском доме социального обслуживания прошло занятие по развитию эмоционального интеллекта. Участникам было предложено вспомнить и назвать основные эмоции, описать их, привести примеры ситуаций, в которых они возникают. С помощью лесенки эмоционального состояния каждый оценил свое настроение.

Далее с помощью эмоционального арт-конструктора подопечные учились распознавать различные эмоции, изображенные на портретах. Все эмоции часть нашей человеческой природы. Они обогащают наш опыт, делают нас более чуткими и способными к глубоким переживаниям.

#ДарковичскийДомСоциальногоОбслуживания#Брянскаяобласть