Иммунитет дал сбой! Замечаете за собой эти симптомы?
Чувствуете себя уставшим и часто болеете? Возможно, ваш иммунитет нуждается в поддержке!
Наш иммунитет – это мощная система защиты организма. Но иногда он даёт сбой, и мы становимся более уязвимыми к болезням. Важно вовремя распознать признаки снижения иммунитета, чтобы принять меры!
Вот на что стоит обратить внимание:
- Частые простуды и ОРВИ: если вы стали чаще болеть.
- Герпес: обострения герпеса возникают чаще, чем обычно.
- Хроническая усталость и проблемы со сном.
- Боли в мышцах и головные боли без видимых причин.
- Высыпания на коже.
Что делать?
Не игнорируйте эти сигналы! Обратитесь к врачу для консультации.
Помните! Здоровый образ жизни, правильное питание, достаточный сон и физическая активность – важные составляющие крепкого иммунитета!
#здравоохранение@brk_med #неделяЗОЖ@brk_med
